Waarom yoga
- geschikt voor beginners en gevorderden
- persoonlijke begeleiding
- ervaren yoga
- gratis proefles
- balans voor lichaam en geest
- zowel yoga als power yoga lessen
Hatha Yoga voor beginners en gevorderden
Hatha-yoga is een yogavariant die bestaat uit lichaamshoudingen (asana’s) en ademhalingsoefeningen. Deze vorm van yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende/statische houdingen.
Hatha-yoga is vooral populair om te kunnen onthaasten of om stress te verminderen. Daarnaast is het goed voor je zenuwstelsel en het zorgt voor een soepeler lichaam. Klinkt dat niet heerlijk?!
Kom het ervaren! Elke woensdagavond, en maandagavond om de week van 20.15 tot 21.30.
Leden kunnen zich aanmelden via Medplus ledenportaal of door een mail te sturen naar info@medplus.nl . Kom gerust langs voor een proefles!