Nieuws

We schrijven regelmatig over leuke nieuwtjes omtrent fysiotherapie, sport, bewegen, vitaliteit en lifestyle onderwerpen als mental coaching en voeding. Ook kun je altijd nieuws vinden op onze Facebook pagina

Tips om dit een actieve en plezierige zomer te maken

Geplaatst op 25 juni 2018

De zon schijnt. De zomer is gekomen! Terwijl we een pauze nemen en vakantie houden van ons werk, school, universiteit en de normaliteit van het leven, neemt onze gezondheid natuurlijk geen vakantie. En is juist de vakantietijd een mooie tijd om actief te zijn!

Verbeter de stabiliteit van je knie bij knieklachten

Geplaatst op 27 februari 2018

Als laatste is het verbeteren van de stabiliteit van je knie erg belangrijk. Als je namelijk een beschadiging hebt van je kraakbeen, je meniscus of een van je kniebanden wordt de stabiliteit van je knie minder. Hierdoor raken dezelfde structuren vaak snel weer overbelast, wat voor aanhoudende kniepijn kan zorgen. Het hebben van een goede stabiele knie is dan ook erg belangrijk.

Nieuw op vrijdagavond: Yoga

Geplaatst op 23 februari 2018

Vanaf 2 maart 2018 elke vrijdagavond Friday Night Yoga! Begin je weekend het allerbest met een heerlijke yogales!

Ben jij al in vorm voor je wintersport?

Geplaatst op 20 februari 2018
Wintersporten is leuk! Je bent lekker in actie in de sneeuw.  Check of je fit bent en krijg persoonlijk advies om blessures te voorkomen.

Spinningmarathon voor Alpe D’Huzes

Geplaatst op 13 februari 2018

Spinning Marathon voor Alpe d’HuZes op 9 maart 2018 van 19:00-22:00 uur