Thuis verder werken aan herstel
Samen met onze fysiotherapeuten werk je aan het herstel van je lichamelijke klacht. In overleg met de fysiotherapeut kan het zeker bijdragen aan het herstel om thuis ook oefeningen doen om het herstel te bespoedigen. Onze fysiotherapeuten hebben een serie huiswerkoefeningen vastgelegd om je hierbij te ondersteunen (©MedPlus).
Doe deze oefeningen voor thuis alleen in overleg met één van onze fysiotherapeuten.
Op ons youtube kanaal vind je de verschillende oefeningen terug. Ook zijn onze online sportlessen hierop te vinden.
Abonneer je (gratis) op ons kanaal en je krijgt bericht als we een nieuwe les of oefening hebben geplaatst.
Huiswerkoefeningen bij lichamelijke klachten
Doe deze oefeningen voor thuis alleen in overleg met één van onze fysiotherapeuten. Heb je lichamelijke klachten en wil je tips of adviezen? Neem contact met ons op via 078 30 322 70 of info@medplus.nl.
De oefeningen beslaan verschillende onderwerpen:
-
Oefeningen voor lage en hoge rug
-
Oefeningen voor de nek
-
Oefeningen voor de benen
-
Oefeningen voor de armen en schouder
-
Rekoefeningen