Artrose klachten en artrose pijn verschillende oorzaken
Artrose wordt ook wel gewrichtsslijtage genoemd. Het ontstaat doordat er meer gewrichtskraakbeen verloren gaat dan dat er door het lichaam geproduceerd kan worden. Het kraakbeen verslechterd en soms verdwijnt het helemaal. Bij artrose vermindert ook de vloeistof (synovium) in het gewricht, deze vloeistof is nodig om et gewricht soepel te laten draaien en om schokken te absorberen. Zonder deze vloeistof ervaar je veel pijn.
Klachten bij artrose / slijtage;
* stijfheid gewrichten vooral in ochtend
* bewegingsbeperkingen in gewricht
* pijn bij belasten, in rust neemt het af
* kraken gewricht
* zwelling in gewrichten
Artrose? Hulp en behandelingen om artrose te verhelpen
Blijven bewegen binnen de pijngrens is bij artose het advies. Bewegen kan het lichamelijk functioneren aanzienlijk verbeteren en pijn verminderen.
De juiste manier van bewegen
Bij artrose is het belangrijk om rekening te houden met wat je kunt, wat je mogelijkheden zijn en welke doelen je hiermee wilt bereiken. Na een diagnose door de fysiotherapeut zul je samen een behandelplan en beweegprogramma opstellen Oefeningen, eventuele hulpmiddelen en persoonlijk advies helpen je hierbij.