Gerelateerde berichten

Wakker geworden met nekpijn? Oefeningen tegen nekpijn

Word je wel eens wakker met nek- of rug of nekpijn? Maak je geen zorgen, je hebt niets verkeerd gedaan. Je kunt om verschillende redenen wakker worden met een stijve nek na het slapen. Gelukkig zijn er ook een paar eenvoudige oplossingen die kunnen voorkomen dat je nekpijn krijgt tijdens het slapen. Ook zijn er enkele acties die je kunt ondernemen om eventuele pijn te verlichten. In dit artikel vertellen we je alles over het voorkomen en verlichten van nekpijn.

Lees meer

Pijn in schouder met uitstraling naar arm en hand? Wat te doen

Uitstralende pijn van de nek naar de schouder, schouderblad, arm of hand staat algemeen bekend als cervicale radiculopathie. Zwakte en gebrek aan coördinatie in de arm en hand kunnen dit voorkomen. De aandoening treft gemiddeld 85 van de 100.000 mensen, meestal 50-plussers. Wij vertellen je wat je ertegen kunt doen.

Lees meer