Gerelateerde berichten

Voorste kruisband afgescheurd. En nu?

Sporten, een val, een ongeluk… Het zijn allemaal mogelijke oorzaken van knieletsel. Vaak valt de schade mee en heb je er snel geen last meer van. Maar je knie is een ingewikkeld gewricht, waar helaas ook schade in kan ontstaan die niet vanzelf geneest. Een (af)gescheurde voorste kruisband komt veel voor bij balsporters en skiers en gaat niet vanzelf over. Daarom is het belangrijk om bij kniepijn snel naar de huisarts of fysiotherapeut te gaan.

Hoe werken de kruisbanden? En hoe worden deze behandeld bij letsel? Je leest het hier.

 

Lees meer

Nekpijn, deze oefeningen kunnen de pijn verlichten

Iedereen heeft wel eens pijn in zijn/haar nek of een stijve nek. Deze nekklachten kunnen door allerlei redenen ontstaan en variëren in mate van pijn en duur dat ze aanhouden. Door de juiste oefeningen kun je nekpijn vaak zelf al een stuk verlichten.

Lees meer