Fysiotherapie

Fysiotherapie, manuele therapie en chiropractie  worden vaak door elkaar gebruikt. Chiropractie en fysiotherapie zijn beide gezondheidszorgdisciplines die tot doel hebben het fysieke functioneren te verbeteren en pijn te verlichten. Ondanks hun overeenkomsten op het gebied van de behandeling van pijn, stijfheid en blessures, is er toch verschil tussen deze  behandelingsvormen qua trainingsbenaderingen en therapeutische technieken.

Wat is pijn in je knieholte? Pijn in de achterkant van de knie wordt posterieure kniepijn genoemd en kan verschillende oorzaken hebben.  Aangezien de knie het grootste en meest complexe gewricht in het lichaam is, is het logisch dat het soms pijn kan doen. Hoewel kniepijn een veel voorkomende klacht is, komt het minder vaak voor achter de knie. Gelukkig zijn knieklachten vaak goed te verhelpen met een fysiotherapie knie behandeling, daarom leggen we hier alles uit over pijn in je knieholte. 

Als je een gescheurde schouderpees (ook wel rotator cuff ruptuur) hebt, kan dat verschillende klachten geven. Dat komt omdat de ene peesscheur de andere niet is. Daarom verschilt de behandeling ook per type scheur. Sommige mensen merken zelfs helemaal niets van een scheur in hun schouderpees, maar dat is helaas niet altijd het geval. Vooral bij kracht zetten worden klachten erger. 

Gezonde leefstijl, is heel actueel. Ook in de wereld van fysiotherapie en onderzoek naar gezondheid en het verhogen van de veerkracht van mensen is een gezonde leefstijl onmisbaar. Steeds meer studies wijzen uit dat huisartsen en fysiotherapeuten een belangrijke rol kunnen vervullen als het gaat om mensen te motiveren tot een gezonde leefstijl. Waarom is dit zo belangrijk? We willen dit graag nader toelichten vanuit ons vakgebied en de visie die wij bij Medplus hebben. Niet voor niets hebben we bij Medplus zoveel ruimte ingericht waar bewegen centraal staat. Zoveel mogelijk om je te stimuleren (meer) te bewegen.

LENTE… heerlijk! Velen maken weer tijd vrij om lekker in de tuin te werken. Het is voor veel mensen een ideale vorm van ontspanning. Maar helaas is tuinieren fysiek soms zwaar en vanwege lichamelijk klachten niet voor iedereen weggelegd. Veel mensen melden zich in het begin van de lente bij ons met rugklachten…. Maar met deze tips van onze fysiotherapeuten moet dat beter kunnen 😉

Bij een fractuur, of ook wel botbreuk genoemd, kom je vaak in eerste instantie in het ziekenhuis terecht. Het niet kunnen bewegen na trauma (val, botsing) kan een teken zijn dat er sprake is van een breuk. Met een röntgenfoto kan de breuk worden vastgesteld. Vervolgens wordt de breuk gespalkt of gegipst.  Meer over het herstel van een fractuur lees je in deze blog.

Nekpijn en hoofdpijn worden vaak met elkaar  geassocieerd.  In sommige gevallen veroorzaakt pijn in de nek: hoofdpijn. Soms zijn het de spieren aan de rand van de schedel en de bovenkant van de nek die de oorzaak zijn van hoofdpijn.

Regelmatige lichaamsbeweging helpt niet-overdraagbare ziekten (NCD’s) zoals hartaandoeningen, beroertes, diabetes en borst- en darmkanker, te voorkomen en te behandelen. Het helpt ook  overgewicht en obesitas te voorkomen en kan de geestelijke gezondheid, de kwaliteit van leven en het welzijn verbeteren. Maar hoe zit dat met topsport… is dat gezond? Of juist niet?