Fysiotherapie
Bij MedPlus in Dordrecht en Barendrecht hebben we veel ervaring op verschillende gebieden van fysiotherapie; fysiotherapie, manuele therapie, sportfysiotherapie, kinderfysiotherapie, dry-neelding en kinesio-taping. Afhankelijk van uw klachten of vragen, kunnen we u van zorg voorzien die het beste resultaat geeft en uw klachten snel verminderd.
CORONA heeft veel maatregelen in heel het land tot gevolg. Vooralsnog blijven wij open en volgen de richtlijnen inzake CORONA van het RIVM en KNGF op om verdere verspreiding te voorkomen.
Kinderfysiotherapeut gebruikt Movement ABC test voor vaststellen motorische vaardigheid bij kinderen
De Movement ABC test is in Nederland en wereldwijd de meest gebruikte test voor het vroegtijdig vaststellen van motorische beperkingen bij kinderen.
Mensen met gewrichtspijn zijn snel geneigd dezelfde fout te maken. Als lopen zeer doet, stoppen ze met lopen. Terwijl je bij gewrichtspijn juist moet blijven bewegen.
Een (af)gescheurde voorste kruisband komt veel voor bij balsporters en skiers en gaat niet vanzelf over. Daarom is het belangrijk om bij kniepijn die niet binnen een paar dagen over gaat naar de huisarts of fysiotherapeut te gaan.
De decembermaand staat voor de deur en dus zal er weer veel gesjouwd gaan worden met tassen en pakjes… Onze tips
Onze fysiotherapeuten hebben veel aandacht voor core-stability. Ook tijdens de sportlessen komen er vaak oefeningen terug die bijdragen aan een goede core-stability. Maar waarom is dat eigenlijk zo belangrijk?
Het is herfst en dus minder vaker mooi weer om lekker buiten te trainen. Geen paniek! Binnentrainingen kunnen namelijk ook heel leuk en nuttig zijn. Goede trainingen de herfst- en wintermaanden zorgen ervoor dat je zelfs fitter in de lente weer begint aan je buitentrainingen. Bij MedPlus is er naast spinning en total body veel aanbod in de vorm van personal group trainingen. Fysiotherapeuten trainen kleine groepen volgens het zogenoemde HITT principe. Wel eens van gehoord? Weten waarom je zeker een keer mee zou moeten doen? De High Intensity Interval Training is ontzettend populair en dat is geen wonder. Het is een zeer effectieve methode om je lichaam te trainen.
De zon schijnt. De zomer is gekomen! Terwijl we een pauze nemen en vakantie houden van ons werk, school, universiteit en de normaliteit van het leven, neemt onze gezondheid natuurlijk geen vakantie. En is juist de vakantietijd een mooie tijd om actief te zijn!
‘Core training. Waarom is het zo belangrijk? En wat bedoelen we eigenlijk als we praten over de ‘core’? Je ‘core’ (ook wel: je romp) bestaat uit zo’n 30 spieren in je buik, rug en bekkengebied die samen het korset van je lichaam vormen. Deze rompspieren helpen je bij alle dagelijkse activiteiten, zoals het dragen van een zware boodschappentas, het optillen van je kind, maar ook bij lopen, staan, zitten en eigenlijk elke beweging die je uitvoert. Drie redenen: