fysiotherapie

Fysiotherapie, manuele therapie en chiropractie  worden vaak door elkaar gebruikt. Chiropractie en fysiotherapie zijn beide gezondheidszorgdisciplines die tot doel hebben het fysieke functioneren te verbeteren en pijn te verlichten. Ondanks hun overeenkomsten op het gebied van de behandeling van pijn, stijfheid en blessures, is er toch verschil tussen deze  behandelingsvormen qua trainingsbenaderingen en therapeutische technieken.

Wat is pijn in je knieholte? Pijn in de achterkant van de knie wordt posterieure kniepijn genoemd en kan verschillende oorzaken hebben.  Aangezien de knie het grootste en meest complexe gewricht in het lichaam is, is het logisch dat het soms pijn kan doen. Hoewel kniepijn een veel voorkomende klacht is, komt het minder vaak voor achter de knie. Gelukkig zijn knieklachten vaak goed te verhelpen met een fysiotherapie knie behandeling, daarom leggen we hier alles uit over pijn in je knieholte. 

Gezonde leefstijl, is heel actueel. Ook in de wereld van fysiotherapie en onderzoek naar gezondheid en het verhogen van de veerkracht van mensen is een gezonde leefstijl onmisbaar. Steeds meer studies wijzen uit dat huisartsen en fysiotherapeuten een belangrijke rol kunnen vervullen als het gaat om mensen te motiveren tot een gezonde leefstijl. Waarom is dit zo belangrijk? We willen dit graag nader toelichten vanuit ons vakgebied en de visie die wij bij Medplus hebben. Niet voor niets hebben we bij Medplus zoveel ruimte ingericht waar bewegen centraal staat. Zoveel mogelijk om je te stimuleren (meer) te bewegen.

Nekpijn en hoofdpijn worden vaak met elkaar  geassocieerd.  In sommige gevallen veroorzaakt pijn in de nek: hoofdpijn. Soms zijn het de spieren aan de rand van de schedel en de bovenkant van de nek die de oorzaak zijn van hoofdpijn.

De schouder is een een complex gewricht dat bestaat uit drie botten namelijk de bovenarm (humerus), de scapula (schouderblad) en het sleutelbeen (clavicula). Daarnaast zorgen de ligamenten, pezen en spieren rondom dit complexe gewricht voor de vele bewegingen die je met je schouder kunt maken.

Een complex gewricht dus, helaas geeft dit complexe gewricht ook wel eens klachten.

Pijn in je schouder komt veel voor. Door te tillen, reiken, vasthouden, dragen, drukken en trekken vragen we veel van de kracht en flexibiliteit van onze schouders. Het is dan ook niet gek dat je soms een beetje schouderongemak ervaart in je leven. Als je schouderpijn echter na enkele dagen niet vermindert en die schouderpijn onbehandeld blijft, kan het een chronisch probleem worden dat dagelijkse activiteiten, zoals boodschappen dragen, aankleden of je haar kammen, kan belemmeren.

Knie en andere gewrichten kunnen soms tegenspartelen bij bewegen. Sporten is goed voor je, maar kan (vooral in het begin of bij zware training) ook best zwaar zijn voor je gewrichten. Het is daarom goed om deze 10 praktische tips door te nemen en blessures en knieklachten tijdens lichamelijke activiteiten te voorkomen. 

Niet bewegen na een heupoperatie staat herstel in de weg.  Neem voor de heupoperatie alvast contact op met ons om na ontslag direct verder te gaan met fysiotherapie.  

We hebben het allemaal gezien en misschien heb je het zelfs zelf gedaan. Je zit aan je bureau of staat ergens te wachten en je voelt een beetje pijn langs je nek of schouders – dus je rolt met je hoofd een beetje rond, of misschien draai je zelfs je hoofd een beetje agressiever heen en weer. En dan soms hoor je het.  Een goede ‘krak’. Je voelt misschien verlichting van pijn – het is waarschijnlijk gewoon de spanning die zichzelf verlicht … toch? 

Rugpijn of rugklachten kunnen je erg belemmeren in je beweging. In sommige gevallen is het verstandig een fysiotherapeut te bezoeken. Bijvoorbeeld als de pijn ondraaglijk is of maar niet afneemt.