Nieuws

Gezonde leefstijl, is heel actueel. Ook in de wereld van fysiotherapie en onderzoek naar gezondheid en het verhogen van de veerkracht van mensen is een gezonde leefstijl onmisbaar. Steeds meer studies wijzen uit dat huisartsen en fysiotherapeuten een belangrijke rol kunnen vervullen als het gaat om mensen te motiveren tot een gezonde leefstijl. Waarom is dit zo belangrijk? We willen dit graag nader toelichten vanuit ons vakgebied en de visie die wij bij Medplus hebben. Niet voor niets hebben we bij Medplus zoveel ruimte ingericht waar bewegen centraal staat. Zoveel mogelijk om je te stimuleren (meer) te bewegen.

LENTE… heerlijk! Velen maken weer tijd vrij om lekker in de tuin te werken. Het is voor veel mensen een ideale vorm van ontspanning. Maar helaas is tuinieren fysiek soms zwaar en vanwege lichamelijk klachten niet voor iedereen weggelegd. Veel mensen melden zich in het begin van de lente bij ons met rugklachten…. Maar met deze tips van onze fysiotherapeuten moet dat beter kunnen 😉

De betekenis van manuele therapie is: een vorm of specialisatie van fysiotherapie gericht op het verbeteren van de werking van gewrichten.

Welke oefeningen kun je het beste doen ter bevordering van het herstel na een voorste kruisband blessure? Wanneer je je kruisband hebt afgescheurd is het belangrijk om op korte termijn een arts of fysiotherapeut te raadplegen. Zij zullen de juiste diagnose stellen of je voor verder onderzoek naar een orthopeed doorsturen die middels een mri de schade in de knie kan beoordelen. Zij adviseren je of een operatie waarbij de kruisband wordt hersteld zinvol is. Of je nu wel of niet kiest voor een operatie, het is sowieso heel belangrijk om oefeningen te doen die je kracht stabiliteit en beweging verbeteren.